С шоколадной гранолой и финиковой карамелью
- Можно перед тренировкой
- Можно на ночь (из Energy pro Multi, без фиников)
- Можно каждый день
Кбжу всей огромной порции 400 гр
Молоко 3.2% = 544 / 36 / 17 / 58
Молоко 1% = 487 / 37 / 11 / 58
Рецепт:
Energy Pro Пломбир — 1 пакетик 32 г
Молоко — 200 мл + 100 мл
Гранола Crunch Шоколадная — 30 г
Батончик Финик-Миндаль — 1 шт
Протеиновое мороженое
Готовим порцию Energy Pro. В шейкер наливаем сначала молоко, потом насыпаем протеин, взбиваем, оставляем на 2 минуты, опять взбиваем. Заливаем коктейль в мороженицу и включаем перемешивание.
Финиковая карамель
Пока мороженое готовится, ломаем финиковый батончик на кусочки, заливаем 100 мл молока. Даем постоять 5 минут. Измельчаем в блендере.
Перемешиваем мороженое с гранолой, поливаем карамелью и едим вкусное, сладкое, нежнейшее мороженое с шоколадными хрустяшками, от которого не толстеют.
Все продукты для этого рецепта доступны к заказу по ссылкам. Есть доставка по России и международная доставка.
p.s. Если нет мороженицы, то можно залить готовый коктейль в контейнер и убрать в морозилку. Желательно периодически доставать и помешивать. Но в мороженице получится все же намного нежнее.
pp.ss. Если кажется, что мороженое готовить сложно, попробуйте его потом красиво сфотографировать…
