Вместо печенек к кофе или на завтрак бутербродом. Готовится очень быстро.
КБЖУ всей порции = 329.2 / 14.9 / 9.4 / 44.5
Яйцо – 1 шт
Геркулес – 2 ст л
Кукурузная мука – 2 ст л
Йогурт 3.2% – 2 ст л
Соль по вкусу
Все перемешать, дать постоять несколько минут, чтобы крупа набухла. Выложить на тефлоновый или силиконовый коврик тонким слоем. Выпекать на 190-200 градусов 10-15 минут.
Версия для печати