Очень вкусный Магкейк без муки и молочки.
Рецепт — полный восторг. Нежный, вкусный, невероятно простой и быстрый.
Я его уже сделала и с добавлением ягод, и с шоколадом, и с орехами. Настоящая находка для завтрака.
Яйцо — 1 шт С1
Банан — 75 г (до 100 г можно)
Какао- 2 ч.л.
Паста арахисовая натуральная — 1 ст.л.
Ваниль — щепотка
Подсластитель — 2 г
Разрыхлитель — 1/4 ч.л.
Банан натереть или измельчить блендером. Вмешать какао, ваниль, пасту и подсластитель. Добавить яйцо, взбить вилкой или блендером.
Выпекать в микроволновке 2-3 мин на максимальной мощности.
Кбжу всей порции с арахисовой пастой = 341.9 / 17.3 / 19.3 /26.9
Кбжу всей порции без арахисовой пасты = 224.9 / 12.5 / 9.3 / 22.5
