• Где купить?
  • Дневник питания
  • Как похудеть?
  • Школа ПП
  • Instagram
Рецепты ПП Торты
  • Главная
  • Блины
  • Торты
  • Выпечка
  • Магкейки
  • Разное
Ягодный мусс

Ягодный мусс

Грушевый мусс

Грушевый мусс

Вафельные конфеты без выпечки

Вафельные конфеты без выпечки

ПП бисквит без миксера

ПП бисквит без миксера

Пышный ПП бисквит

Пышный ПП бисквит

Простой ПП бисквит

Простой ПП бисквит

Оладьи из овсяных хлопьев

Оладьи из овсяных хлопьев

Брауни с тыквой

Брауни с тыквой

Самое простое мороженое без молока

Самое простое мороженое без молока

Корзиночки c орехами и джемом

Корзиночки c орехами и джемом

Кокосовое мороженое с малиной

Кокосовое мороженое с малиной

Торт с Облепихой

Торт с Облепихой

Навигация по записям

1 2 →

Instagram

  • Иногда сильно хочется сладкого. Не знаю, как вам, а мне - да. Взять чашечку горячего-горячего кофе с молочной пенкой, шоколад или конфету Космос и, сидя у окна, с чувством глубокого удовлетворения все это кайфово съесть, растягивая удовольствие. Сейчас я могу себе это позволить. А вот раньше - не могла. Конфеты и шоколад всегда ходили за руку с чувством вины и тревоги. Я знала, что мне нельзя все это, а удержаться не могла. Замкнутый круг. И чем больше нельзя, тем больше соблазн. Жаль, что тогда не было протеиновых батончиков. Потому что с ними можно получить весь этот кайф в любой момент, когда захочется. По моим ощущениям в плане удовольствия один батончик заменяет 50 г шоколада или несколько конфет. На сладкое потом не тянет. И вообще есть не охота. И нет никакого чувства вины. И начинает работать механизм "можно". А если можно, то уже не так и надо. Мысль о сладком перестает быть доминантой и пропускает в жизнь здоровые удовольствия. Почему так происходит? Это легко объяснить через Кбжу. В шоколаде много Кккал, мало белка и много простых углеводов. В Energy pro все это сбалансированно. Кбжу 60 г шоколада = 330 / 4.10 / 21.4 / 32.6 Кбжу 60 г Energy pro = 213 / 15.5 / 6.50 / 18.0 Если вы уже попробовали вести пищевой дневник, то увидели, что переизбыток в привычной еде идет по углеводам и жирам. У вкусняшек переизбыток особенно сильный. Вся продукты Energy diet направлены на то, чтобы это исправить. Белки - поднять, жиры и углеводы - снизить. И как только это происходит, организм начинает благодарить красивой фигурой, хорошим здоровьем и уймой энергии. А еще батончики приносят удачу. Как только я их покупаю, сразу случается что-то очень хорошее. Цена одного батончика 110 руб. Ссылка на магазин в шапке профиля. p.s. Обязательно попробуйте Кукурузу в белом шоколаде - это просто бомба!

Подписывайтесь на меня!

Реклама

Метки

  • EnergyDiet
  • Energypro
  • СОМ
  • апельсин
  • банан
  • безглютена
  • безлактозы
  • геркулес
  • индейка
  • йогурт
  • кабачок
  • кефир
  • кокосовоемолоко
  • кролик
  • кукурузнаямука
  • курица
  • матча
  • миндальнаямука
  • морковь
  • мороженое
  • мягкийтворог
  • новыйгод
  • нутоваямука
  • овсяноблин
  • орехи
  • панкейки
  • пицца
  • ппзавтрак
  • ппкексы
  • ппмороженое
  • пполадьи
  • пппанкейки
  • ппторт
  • ппчизкейк
  • протеин
  • рикотта
  • рыба
  • сухоемолоко
  • сыр
  • творог
  • тофу
  • тыква
  • чизкейк
  • яблоки
  • ягоды

О проекте

Сайт рецептов домашней выпечки для правильного питания

Без глютена

Большинство рецептов не содержат глютен

Без сахара

Все рецепты на сайте не содержат рафинированного сахара

Ккал и БЖУ

Низкокалорийные рецепты с расчетом белков, жиров и углеводов

  • Elara by LyraThemes
  • Copyright © MyCleverWay 2020
Scroll Up