• Дневник питания
  • Как похудеть?
  • Школа ПП
  • Instagram
Диетические рецепты
  • Главная
  • Блины
  • Торты
  • Выпечка
  • Магкейки
  • Разное
Простой ПП бисквит

Простой ПП бисквит

Овсяные оладьи – ПП завтрак школьника

Овсяные оладьи – ПП завтрак школьника

Брауни с тыквой

Брауни с тыквой

Элементарное мороженое

Элементарное мороженое

Корзиночки c орехами и джемом

Корзиночки c орехами и джемом

Кокосовое мороженое с малиной

Кокосовое мороженое с малиной

Торт с Облепихой

Торт с Облепихой

Кокосово-вишневый торт

Кокосово-вишневый торт

Тарталетки с кокосовым кремом

Тарталетки с кокосовым кремом

Навигация по записям

1 2 →

Instagram

  • Терпение – это не тупое ожидание, терпение – это ещё и навык концентрации сил, это возможность сделать что-то большее, что-то сверх того, что вы делаете обычно. Курпатов. Мне не нравится, что сейчас очень много говорят о том, как надо себя любить и баловать, и мало о том, что нужно напрягаться, если хочешь чего-то достичь. Истина в объединении противоположностей - в кайфе от работы, в удовольствии от спорта, в результатах от учебы, в удовлетворении от саморазвития. В желании сделать полезное приятным, а приятное полезным. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Очень простой магкейк без муки. Можно готовить в микроволновке, можно пожарить на сковородке, можно запечь в духовке. Все равно будет очень вкусно. Бисквит: Яйцо – 1 шт С0 Геркулес – 40 г Молоко – 45 г (3 ст.л.) Масло растительное – 20 г (1 ст.л.) Какао алкализованный – 10 г (1 ст.л.) Разрыхлитель – 2-3 г (1 ч.л. без горки) Подсластитель – по вкусу (у меня 2 ст.л. Эритрита) Шоколадная глазурь: Шоколад – 1 долька (5-10 г) Молоко – в 2 раза больше, чем шоколада Приготовление Все ингредиенты для кекса размешать в блендере или прямо в кружке. Вылить тесто в форму (оно будет жидкое). В микроволновке кекс нужно выпекать в высокой стеклянной посуде 2-3 минуты. Если кекс получился резиновый, значит вы его передержали. Время выпечки зависит от мощности микроволновки – может быть для вашей нужно не 3 минуты, а 1 минуту 30 секунд. В духовке такой кекс готовится 20 минут при Т=180С. Для шоколадной глазури нагреть молоко и растопить в нем дольку шоколада. Хорошо размешать и полить кекс.

Подписывайтесь на меня!

Реклама

Метки

  • EnergyDiet
  • Energypro
  • СОМ
  • апельсин
  • банан
  • безглютена
  • безлактозы
  • геркулес
  • индейка
  • йогурт
  • кабачок
  • кефир
  • кокосовоемолоко
  • кролик
  • кукурузнаямука
  • курица
  • матча
  • миндальнаямука
  • морковь
  • мороженое
  • мягкийтворог
  • новыйгод
  • нутоваямука
  • овсяноблин
  • орехи
  • панкейки
  • пицца
  • ппзавтрак
  • ппкексы
  • ппмороженое
  • пполадьи
  • пппанкейки
  • ппторт
  • ппчизкейк
  • протеин
  • рикотта
  • рыба
  • сухоемолоко
  • сыр
  • творог
  • тофу
  • тыква
  • чизкейк
  • яблоки
  • ягоды

О проекте

Сайт рецептов домашней выпечки для правильного питания

Без глютена

Большинство рецептов не содержат глютен

Без сахара

Все рецепты на сайте не содержат рафинированного сахара

Ккал и БЖУ

Низкокалорийные рецепты с расчетом белков, жиров и углеводов

  • Elara by LyraThemes
  • Copyright © MyCleverWay 2019
Scroll Up