• Дневник питания
  • Как похудеть?
  • Школа ПП
  • Instagram
Диетические рецепты
  • Главная
  • Блины
  • Торты
  • Выпечка
  • Магкейки
  • Разное
ПП торт Полосатый Осенний

ПП торт Полосатый Осенний

ПП торт Черная смородина

ПП торт Черная смородина

ПП торт Черный лес

ПП торт Черный лес

ПП торт Ягодный

ПП торт Ягодный

ПП торт Шоколадный

ПП торт Шоколадный

Простой ПП крем для торта

Простой ПП крем для торта

Торт “Тыква-облепиха” с Energy Smart

Торт “Тыква-облепиха” с Energy Smart

Ореховый торт

Ореховый торт

Торт с черемуховой мукой

Торт с черемуховой мукой

Навигация по записям

1 2 3 →

Instagram

  • Терпение – это не тупое ожидание, терпение – это ещё и навык концентрации сил, это возможность сделать что-то большее, что-то сверх того, что вы делаете обычно. Курпатов. Мне не нравится, что сейчас очень много говорят о том, как надо себя любить и баловать, и мало о том, что нужно напрягаться, если хочешь чего-то достичь. Истина в объединении противоположностей - в кайфе от работы, в удовольствии от спорта, в результатах от учебы, в удовлетворении от саморазвития. В желании сделать полезное приятным, а приятное полезным. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Очень простой магкейк без муки. Можно готовить в микроволновке, можно пожарить на сковородке, можно запечь в духовке. Все равно будет очень вкусно. Бисквит: Яйцо – 1 шт С0 Геркулес – 40 г Молоко – 45 г (3 ст.л.) Масло растительное – 20 г (1 ст.л.) Какао алкализованный – 10 г (1 ст.л.) Разрыхлитель – 2-3 г (1 ч.л. без горки) Подсластитель – по вкусу (у меня 2 ст.л. Эритрита) Шоколадная глазурь: Шоколад – 1 долька (5-10 г) Молоко – в 2 раза больше, чем шоколада Приготовление Все ингредиенты для кекса размешать в блендере или прямо в кружке. Вылить тесто в форму (оно будет жидкое). В микроволновке кекс нужно выпекать в высокой стеклянной посуде 2-3 минуты. Если кекс получился резиновый, значит вы его передержали. Время выпечки зависит от мощности микроволновки – может быть для вашей нужно не 3 минуты, а 1 минуту 30 секунд. В духовке такой кекс готовится 20 минут при Т=180С. Для шоколадной глазури нагреть молоко и растопить в нем дольку шоколада. Хорошо размешать и полить кекс.

Подписывайтесь на меня!

Реклама

Метки

  • EnergyDiet
  • Energypro
  • СОМ
  • апельсин
  • банан
  • безглютена
  • безлактозы
  • геркулес
  • индейка
  • йогурт
  • кабачок
  • кефир
  • кокосовоемолоко
  • кролик
  • кукурузнаямука
  • курица
  • матча
  • миндальнаямука
  • морковь
  • мороженое
  • мягкийтворог
  • новыйгод
  • нутоваямука
  • овсяноблин
  • орехи
  • панкейки
  • пицца
  • ппзавтрак
  • ппкексы
  • ппмороженое
  • пполадьи
  • пппанкейки
  • ппторт
  • ппчизкейк
  • протеин
  • рикотта
  • рыба
  • сухоемолоко
  • сыр
  • творог
  • тофу
  • тыква
  • чизкейк
  • яблоки
  • ягоды

О проекте

Сайт рецептов домашней выпечки для правильного питания

Без глютена

Большинство рецептов не содержат глютен

Без сахара

Все рецепты на сайте не содержат рафинированного сахара

Ккал и БЖУ

Низкокалорийные рецепты с расчетом белков, жиров и углеводов

  • Elara by LyraThemes
  • Copyright © MyCleverWay 2019
Scroll Up