• Где купить?
  • Дневник питания
  • Как похудеть?
  • Школа ПП
  • Instagram
Рецепты ПП Торты
  • Главная
  • Блины
  • Торты
  • Выпечка
  • Магкейки
  • Разное
Ягодный пирог

Ягодный пирог

Чизкейк из Рикотты

Чизкейк из Рикотты

Творожный ягодный торт

Творожный ягодный торт

Чизкейк с рикоттой

Чизкейк с рикоттой

Instagram

  • Иногда сильно хочется сладкого. Не знаю, как вам, а мне - да. Взять чашечку горячего-горячего кофе с молочной пенкой, шоколад или конфету Космос и, сидя у окна, с чувством глубокого удовлетворения все это кайфово съесть, растягивая удовольствие. Сейчас я могу себе это позволить. А вот раньше - не могла. Конфеты и шоколад всегда ходили за руку с чувством вины и тревоги. Я знала, что мне нельзя все это, а удержаться не могла. Замкнутый круг. И чем больше нельзя, тем больше соблазн. Жаль, что тогда не было протеиновых батончиков. Потому что с ними можно получить весь этот кайф в любой момент, когда захочется. По моим ощущениям в плане удовольствия один батончик заменяет 50 г шоколада или несколько конфет. На сладкое потом не тянет. И вообще есть не охота. И нет никакого чувства вины. И начинает работать механизм "можно". А если можно, то уже не так и надо. Мысль о сладком перестает быть доминантой и пропускает в жизнь здоровые удовольствия. Почему так происходит? Это легко объяснить через Кбжу. В шоколаде много Кккал, мало белка и много простых углеводов. В Energy pro все это сбалансированно. Кбжу 60 г шоколада = 330 / 4.10 / 21.4 / 32.6 Кбжу 60 г Energy pro = 213 / 15.5 / 6.50 / 18.0 Если вы уже попробовали вести пищевой дневник, то увидели, что переизбыток в привычной еде идет по углеводам и жирам. У вкусняшек переизбыток особенно сильный. Вся продукты Energy diet направлены на то, чтобы это исправить. Белки - поднять, жиры и углеводы - снизить. И как только это происходит, организм начинает благодарить красивой фигурой, хорошим здоровьем и уймой энергии. А еще батончики приносят удачу. Как только я их покупаю, сразу случается что-то очень хорошее. Цена одного батончика 110 руб. Ссылка на магазин в шапке профиля. p.s. Обязательно попробуйте Кукурузу в белом шоколаде - это просто бомба!

Подписывайтесь на меня!

Реклама

Метки

  • EnergyDiet
  • Energypro
  • СОМ
  • апельсин
  • банан
  • безглютена
  • безлактозы
  • геркулес
  • индейка
  • йогурт
  • кабачок
  • кефир
  • кокосовоемолоко
  • кролик
  • кукурузнаямука
  • курица
  • матча
  • миндальнаямука
  • морковь
  • мороженое
  • мягкийтворог
  • новыйгод
  • нутоваямука
  • овсяноблин
  • орехи
  • панкейки
  • пицца
  • ппзавтрак
  • ппкексы
  • ппмороженое
  • пполадьи
  • пппанкейки
  • ппторт
  • ппчизкейк
  • протеин
  • рикотта
  • рыба
  • сухоемолоко
  • сыр
  • творог
  • тофу
  • тыква
  • чизкейк
  • яблоки
  • ягоды

О проекте

Сайт рецептов домашней выпечки для правильного питания

Без глютена

Большинство рецептов не содержат глютен

Без сахара

Все рецепты на сайте не содержат рафинированного сахара

Ккал и БЖУ

Низкокалорийные рецепты с расчетом белков, жиров и углеводов

  • Elara by LyraThemes
  • Copyright © MyCleverWay 2020
Scroll Up