Архивы Чизкейк - Рецепты ПП Торты

Где купить ПП продукты?
Школа ПП

Instagram

Главная
ПП Блины
ПП Торты
Выпечка
Магкейки
Разное

Чизкейк

Чизкейк Матча омбре

ПП Чизкейк с малиной

ПП бисквит на черносливе

Творожный ягодный торт

ПП чизкейк из домашней рикотты

Вишневый чизкейк из рикотты

Шоколадно-кофейный ПП чизкейк

ПП чизкейк Лимонный

Ягодный пирог

Чизкейк внутри

Торт Мозаика

Нежнейший ягодный десерт

Навигация по записям

1 2 →

Подписывайся на мой инстаграм

mycleverway

ООО! На какой штуке я себя поймала.

После карантина прилипли 2 кг и никак не отлипают. Я уже и углеводы почти убрала, и дневник каждый день записываю, и ED ежедневно, и никак. Вот хоть убейся - стоит вес, и все.

Заглянула сегодня в историю шагов в приложении mi Fit,. И что вы думаете? Там только 2 последних дня 10-14 тыс. А все предыдущие дни 5-6 тыс шагов. Камон! Не может быть! Как так-то?

Я была уверена, что делаю в день минимум 8 тыс. У меня прямо картинка перед глазами, как я смотрю на экран браслета и вижу там 8-10 тыс шагов. Вот чем хотите поклянусь, прямо уверена была.

Психика наша - мощный инструмент самообмана. Мозг выбирает не кратчайший путь к цели, а наиболее комфортный. Но не к цели! А просто наиболее комфортный.

Воля заключается в том, чтобы это обнаружить и исправить. Аккуратно поднять булки с дивана и повернуть в сторону цели. Здесь нет ничего сложного. Как только я вижу, где себя обманываю, как только это признаю, так проблема и решается.

Сколько я слышала от вас: "Наташа, у тебя такая сила воли!" Нет у меня никакой особенной воли. Есть умение иногда замечать самообман и признавать себя не идеальной.

А это доступно каждому.

p.s. Осталось решить, что делать с цветочками и пчелками, около которых я зависаю на каждой прогулке с фотоаппаратом вместо того, чтобы двигаться...
Мои фотки в аккаунте @mycleverphoto 😍

Метки

EnergyDiet
Energypro
СОМ
апельсин
банан
безглютена
безлактозы
геркулес
индейка
йогурт
кабачок
кефир
кокосовоемолоко
кролик
кукурузнаямука
матча
миндальнаямука
морковь
мороженое
мягкийтворог
новыйгод
нутоваямука
овсяноблин
орехи
панкейки
пицца
ппзавтрак
ппкексы
ппмороженое
пполадьи
пппанкейки
ппторт
ппчизкейк
правильноепитание
протеин
рикотта
рыба
сыр
творог
творогмягкий
тофу
тыква
чизкейк
яблоки
ягоды

О проекте

Рецепты правильного питания: ПП торты, ПП блины, ПП чизкейки и многое другое

Без глютена

Большинство рецептов не содержат глютен. Рецепты на рисовой, кукурузной муке, а так же: нутовой, миндальной, черемуховой, зеленой гречки. ПП рецепты на овсянке и отрубях

Без сахара

Все рецепты на сайте не содержат рафинированного сахара. ПП рецепты на эритрите, сиропе топинамбура, сахарозаменителях

Ккал и БЖУ

Низкокалорийные рецепты с расчетом белков, жиров и углеводов

Elara by LyraThemes

Scroll Up

Чизкейк

Подписывайся на мой инстаграм

mycleverway

Реклама

Метки